항상 번들번들한 얼굴 꿀피부로 만들어보자 - 지성피부 관리법

지성피부 관리법

안녕하세요. 자신있는 여성만들기 프로젝트를 진행중인 Gil 입니다. 

오늘은 여러분들의 피부를 책임져 드리기 위해 찾아왔습니다.

정말 얼굴 피부만 깨끗해도 남들 앞에 당당하게 있을 수 있는데요. 

피부에 잡티가 하나,둘 몇개씩 있으면 정말 한없이 부끄러워집니다.

오늘은 여러분들을 위해 피부 타입별로 어떻게 관리를 해야 하는지 알려드리려고 하는데요.

 하나하나 자세히 알아보도록 하겠습니다.

피부는 각 사람마다 다 다른 타입을 가지고 있습니다. 

그 이유는 피부 표면의 깊이도 다르며, 또 사람마다 피부가 내는 유분의 양도 달라서

그렇습니다. 대표적으로 일반피부, 건조한피부, 지성피부, 복합성 피부로 나눌수 있는데요. 

하지만 이 피부타입들은 생활 환경, 날씨의 영향, 계절, 나이, 호르몬, 스트레스 등으로 인해 바뀔 수 있다고 합니다. 

자신의 피부 상태에 따라 관리법도 달라야 하는데요. 

오늘은 대표적으로 지성피부에 대해 알아보도록 하겠습니다.

Skin Type #1. 지성 피부

 피지 분비가 많으며, 피부가 수문을 많이 머금고 있습니다.

- 얼굴이 전체적으로 기름진 경향이 있습니다.

- 피지 분비선이 활발하게 피지를 분비하며, 얼굴에 유분이 가득합니다.

- 피부 표면이 거치며, 모공이 넓게 열려있어 피지분비가 많거나 

피부가 금새 지져분해 지는 경향이 있습니다.

  그래서 여드름이 생기는 경우가 많습니다.

기본 피부 관리법

- 지성피부는 피부를 문지르게 되면, 피부 표면을 손상시킬 수 있으며 

피부 내부의 수분이 쉽게 증발하여 쉽게 건조하게

  될 수 있습니다. 이렇게되면 피부는 수분부족을 보완하기 위해 

평소보다 피지 분비를 더 많이 하게 됩니다.

  지성 피부를 가지신 분들은 클렌징을 할 때는 굉장히 부드럽게 하고,

 수분 보충을 넉넉하게 해주셔야 합니다.

#1. 클렌징

지성피부는 피부에 있는 피지제거를 위해 이중세안이 필수입니다. 과다피지를 피하기 위해서는, 

피부세안을 할 때는 거품으로 최대한 부드럽게 얼굴을 클렌징 해주셔야 합니다. 

세안을 할 때는 뜨거운 물을 쓰게 될 경우에는 피부를 건조하게 만들어 피지분비가 과다하게 촉진시킬 수 있습니다. 

그래서 세안을 할 때에는 따뜻한 물보다는 살짝 미지근한 물이 좋습니다.

지성피부를 가지신 분들은 하루에 세안을 여러번 하시는 분들이 많습니다. 

얼굴 번들거림이 싫어서 세안을 여러번 하시는 분들은 피부는 유분으로 보호를 하려고 계속해서 유분을 분비하는데, 

충분하지 않은 유분을 채우기 위해서 피부는 평소보다 더 과한 피지를 분비할 수 있습니다. 

그래서 아침, 저녁으로 두번 세안하는 것이 가장 이상적입니다. 

중간 중간에는 기름종이로 얼굴을 가볍게 톡톡 건드려 주시는게 좋습니다.

#2. 수분 보충

지성피부를 가진 많은 분들이 나는 얼굴에 유분이 많기 때문에 수분보충은 안해줘도 될꺼야라는 생각을 가지신 분들이 많을텐데요. 

얼굴에 수분 밸런스를 유지시켜주는게 상당히 중요합니다. 특히 피지분비가 많은 지성피부의 경우에는 수분 보충을 더욱 더 해주셔야 합니다. 

얼굴 세안 후, 특히 신경을 써주셔야 하는데요. 얼굴 전체적으로 수분크림을 충분히 발라주시는게 좋습니다. 

수분 크림을 발랐음에도 건조함이 느껴지는 분들은 세럼이나 에센스를 더 발라주시는게 좋습니다.

#3. 생활 습관

- 식습관 : 기름진 음식이나 너무 달달한 음식은 피해주시는게 좋습니다. 기름진 음식을 먹게되면

 피지분비선을 막게되어 여드름이 날 수 있기 때문입니다. 

만약 배고픔을 느끼실 경우에는 신선한 과일을 먹어주는게 피부에는 더더욱 좋습니다.

- 운동 : 기름진 음식이나 달달한 음식을 먹었을 때는, 

땀흘리는 운동을 통해 먹은 음식들을 모두 소화시켜주시면 되겠습니다.

- 생활 습관 : 스트레스를 최대한 줄여주시고 충분한 잠을 자주는게 지성피부에는 최고로 좋습니다.

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