가슴 커지는 습관, 마사지와 크림 제대로 알고 이용하기

가슴 커지는 습관

안녕하세요. 자신있는 여성만들기 프로젝트를 진행중인 Gil 입니다. 오늘은 제가 여러분들에게 또 다시 핫한 정보 하나를 가지고 왔습니다. 운동을 별로 크게 좋아하지 않는 분들을 위해서 한 정보를 준비 하였는데요. 운동을 하지 않고도 가슴을 크게 하는 방법에 대해서 한번 알아봤습니다. 

운동 대신에 할 수 있는 방법은 대표적으로 마사지가 있는데요. 제가 오늘 알려드릴 마사지는 하루에 30분씩 한달에서 한달 반 정도 매일 꾸준히 해보시면 정말 효과가 있습니다. 가슴마사지의 좋은효과는 혈액순환을 원활하게하여, 유선발달을 시켜줘서 가슴을 크게 해주는 효과가 있습니다.

Massage #1. 따뜻한 손으로 마사지하기.

- 두 손을 비벼주면서 손을 따뜻하게 만듭니다.

- 충분히 따뜻하게 만들어 준 다음, 두 손을 가슴에 대고 오른손은 시계방향으로 천천히 돌려주고, 왼손으로는 시계반대방향으로 천천히 돌리면서 마사지를 합니다.

- 100회에서 300회 만져줍니다.

- 이 동작을 아침과 저녁으로 반복해줍니다.

- 손이 식으면 다시 비벼서 따뜻하게 만들어줍니다.

Massage #2. 오일 마사지하기.

오일로 가슴마사지를 해주는건, 가슴을 크게 해주는데 상당히 효과가 좋습니다. 올리브 오일을 사용하거나, 코코넛 오일, 참기름을 사용해도 됩니다.

- 오일을 가슴에 충분히 발라줍니다.

- 손가락 세개를 가슴에 가져다 댑니다.

- 젖꼭지에서부터 아래쪽으로 손가락을 대고 내려주면서 마사지를 합니다.

- 손가락으로 천천히 충분히 압박감을 줘서 내려옵니다.

- 손으로 시계방향과 시계반대방향으로 천천히 돌립니다.

항상 마사지를 하고나서 바로 변화가 일어날꺼라는 기대를 하시지 말고, 마사지 하는 것은 가슴건강에도 상당히 좋습니다. 그래서 여러분들은 가슴건강을 위해 해준다는 생각으로, 시간을 가지고 천천히 꾸준히 해보세요.

Tip #1. 가슴크림 사용하기.

마사지 말고 다른방법으로는 가슴크림을 사용하는 방법이 있습니다. 얼굴에 바르는 보습크림같이, 가슴크림은 가슴 조직을 만들어주면서, 호르몬 분비를 좋게하여 커지게 하는 원리에 있습니다.

크림 중에서도, 성분을 잘 보고 골라야 하는데, 자연 성분으로 되어있는게 좋으며, 아유르베다 성분이 들어있으면 좋습니다. 가슴 크림을 바르는 방법은 마사지 하는 방법과 유사하며, 꾸준히 해야 효과가 있습니다.

Tip #2. 올바른 사이즈의 속옷 착용하기

약간 가슴을 답답하게 만드는 속옷은 가슴을 충분히 자라게하는데 제한이 될 수 있습니다. 한창 성장중인 어린나이의 친구의 경우에는 집에 돌아왔을 때, 혼자만의 시간이 있을 때 속옷을 풀고 있거나, 본인에게 알맞는 사이즈의 속옷을 착용하는게 상당히 중요합니다.

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