고무 밴드운동1 얇고 예쁜 팔 만들기 - 고무밴드 팔 운동법 고무밴드 팔운동 안녕하세요. 자신있는 여성만들기 프로젝트를 진행중인 Gil 입니다.오늘은 오랜만에 팔뚝살 빼기 운동에 대해 다른 방법을 찾아보자는 생각을 가지고 어떤 운동이 있을까 하다가, 밴드를 이용하여 운동을하는게 뭐가있을까 싶어 검색을 하게 되었습니다. 운동을 하는 방법에는이거다라는 한 가지만 있는것이 아니라 상당히 여러가지 많이 때문에,여러분들에게 다양한 운동법을 소개해 드리고자 합니다. 이 운동도 해보고저 운동도 해보고 다양한 운동을 해 보시면서 그 중에서 가장 자신에게 잘 맞는 운동법을 찾아해보시면 좋을 것 같습니다. 자 그러면 오늘의 운동을 한번 소개해 드릴까요? Exercise #1. Band Rows 이 운동은 방문에다가 걸어놓고 하기 쉬운 운동입니다. 운동 방법은, 두 발을 어깨 정도 .. 2017. 2. 14. 이전 1 다음
