루테인효과1 눈 건강에 좋다는 루테인, 눈 건강 말고도 효과가 또 있다는데? 루테인 효과 안구 건강에 좋다고 알려진 루테인은 노년층의 실명의 가장 흔한 원인으로 알려져있는 황반변성의 자연적 치료 영양제로 알려져 있습니다. 전세계 2,500만명 이상의 사람들이 황반병성 또는 백내장으로 시력을 잃고 있는데요. 루테인은 망막과 같이 눈의 섬세한 부분에 안좋은 영향을 미치는 UV 광선을 막아 눈을 보호해 줍니다. 매일 6밀리그램의 루테인을 섭취하면 황반변성 위험을 평균 43%까지 낮출 수 있는데요. 다른 연구에 의하면 비타민 E와 루테인을 섭취하면 백내장 발생을 현저히 줄여주는 효과가 있었다고 합니다. 또 루테인을 매주 3회 복용하였을 때, 백내장으로 고생하던 노녀층의 시력을 향상시키는 것으로 나타났습니다. 눈의 건강을 위한 루테인의 다른 이점으로는 눈의 피로, 눈부심 및 빛의 감도 감.. 2017. 8. 21. 이전 1 다음