면역조절수프1 [나는 몸신이다] 면역력 높이는 음식! 면역 조절 수프 만들기 코로나 바이러스 때문에 날이 갈수록 걱정이 커지고 있습니다. 백신은 아직 개발되지 않은 상황에서 불안감은 더욱 커지고 있는데요. 이럴수록 코로나 바이러스에 걸리지 않기 위해 예방을 하기 위해서는 내 몸의 면역력을 높여줘야 합니다. 오늘은 면역력을 키우기 위한 집에서 만들기 쉬운 음식에 대해 설명해 드릴까 하는데요. 바로 채널A의 나는 몸신이다에서 나온 면역 조절 수프 만드는 방법에 대해 설명해 드릴까 합니다. 이번 재료의 핵심은 바로 버섯입니다. 버섯은 고단백, 저칼로리 식품이면서 식이섬유, 비타민, 철, 아연 등 무기질이 풍부한데요. 특히 버섯은 면역 기능을 높이는 효능이 있어 감염이나 암을 예방하는 효능이 있습니다. 특히 베타글루칸, 노화 방지를 해주는 핵산 물질이 함유되어 있어 해독, 혈압 조절, .. 2020. 3. 8. 이전 1 다음
