발 마사지 방법1 스스로 건강해지는 방법을 배우자 - 셀프 발 마사지 지압법 발 마사지 방법 안녕하세요. 자신있는 여성만들기 프로젝틀르 진행증인 Gil입니다. 오늘은 여러분들에게 피로를 풀 수 있는 굉장히 좋은 마사지를 알려드릴까 하는데요. 바로 셀프로 할 수 있는 발마사지에 대해 알려드리는 시간을 가져보도록 하겠습니다. Gil's Fitness::피로를 한번에 풀 수 있는 발 마사지 방법 마사지를 할 때에는 꼭 전신마사지를 안해주셔도 되는데요. 스트레스가 많거나 얼굴에 여드름이 나고 어깨결림, 발이 붓는 증상이 있을 때에는 발 마사지만 꾸준히 해줘도 좋은 효과를 볼 수 있는데요. 마사지 효과를 높이려면 먼저 따뜻한 물에 샤워를 하고나서 따뜻한 공간에서 하면 효과가 배로 늘어나게 됩니다. 자 그럼 이제 마사지 하는 방법에 대해 알아보도록 할까요? STEP #1. 준비자세 반대편 .. 2017. 5. 12. 이전 1 다음
