변비 직빵1 나는 매일 큰 일을 보고싶다 - 변비 직빵 해결방법 변비 직빵 해결방법 안녕하세요. 자신있는 여성만들기 프로젝트를 진행중인 Gil 입니다. 오늘은 말못할 고민인 변비에 관한 얘기를 해볼까 하는데요. 나쁜 식습관과 계속 앉아있는 습관, 특히 여성분들은 다이어트 때문에도 많이 걸리는게 변비인데요. 여러 나쁜 원인들에 의해서 쉽게 생깁니다. Gil's Fitness::변비 직빵으로 해결하는 방법과 변비가 생기는 원인 장 속에 변이 오랫동안 있으면서 수분을 많이 흡수하여 변이 딱딱해지면서 배출되지 못하고 생기는게 바로 변비인데요. 음식물이 대장을 통해 통과하는 속도가 느릴수록 대장이 흡수하게 되는 수분의 양이 많이지게 됩니다. 결과적으로 대변은 수분이 없어지고 단단해집니다. 이렇게 점점 변이 굳을수록 배변이 매우 고통스러운데요. 제가 오늘 다룰 내용이 변비를 치.. 2017. 4. 23. 이전 1 다음
