생강의 효능1 면역력 키우기의 왕! 생강의 효능 정리글 생강은 외떡잎식물로 동남아시아가 원산지이며 식물의 뿌리를 보고 생강이라고 부릅니다. 역사를 보면 2,500년 전에 중국 스촨성에서 처음 생산되었다는 기록이 있고 한국에서는 고려시대 이전부터 생강을 재배했다는 기록이 있을만큼 역사가 깊은 식물입니다. 한방에서는 익히 우리 몸에 좋은 효과가 많기로 유명한데요. 오늘은 생강을 꾸준히 섭취했을 때 어떤 효능이 있는지 간단히 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 1. 염증완화 및 항산화 효과가 있다. 생강은 예로부터 향신로로도 많이 쓰였고, 대체의약품으로 쓰여왔습니다. 또 한 예로 중국의 성인 공자가 몸을 따뜻하게 하기 위해 식사 때마다 생강을 섭취했다고 하는데요. 생강은 소화를 도와 속 메스꺼움을 줄이고 독감과 감기에 걸렸을 때 맞서 싸우는데 도움을 주는 식품.. 2020. 2. 21. 이전 1 다음