생리통없애는법1 생리통 심할 때, 확실하게 정복하기 생리통 완화법 생리통 완화법 안녕하세요. 자신있는 여성만들기 프로젝트를 진행중인 Gil 입니다. 오늘은 여성분들이라면 매달 피할 수 없는 마법의 날에 걸리게 되는데요. 그 날에 걸리게되면 적어도 몇일, 길게는 일주일동안 고통과 엄청난 불편함에 시달리게 됩니다. 그리고 편하게 생활하지도 못하고 불편함과 심하신분들은 통증으로 움직이지도 못하게 되는데요. 오늘은 여러분들께 통증을 줄일 수 있는 10가지 도움되는 방법을 가지고 왔는데요. 한번 보도록 할까요? Gil's Fitness::매달 고통스러운 그날, 확실하게 정복하기 생리통 완화법 #1. 통증을 완화시키기 위한 식단 개선여러분들의 기간동안 지방을 줄이고 식단에 채소를 늘리면 통증을 줄이는데 도움이 될 수 있습니다. 저지방식단은 전반적인 염증 수준을 감소시켜주는데요. .. 2017. 5. 20. 이전 1 다음