어깨 풀어주는1 항상 결리는듯한 어깨 풀 수 있는 방법! 어깨 스트레칭 어깨 스트레칭 안녕하세요. 자신있는 여성만들기 프로젝트를 진행중인 Gil 입니다. 책상에 앉아서 업무를 보시는 분들, 항상 공부를 한다고 책상에서 책을 들여다보시는 학생분들 어깨가 성할날도 없이 혹사 시키고 있지는 않으신가 걱정이됩니다. 그래서 오늘은 여러분들을 위해 항상 혹사당하는 어깨를 위한 스트레칭 하는방법을 알아보도록 하겠습니다. Gil's Fitness::혹사 당하는 어깨를 위한 스트레칭 어깨 관절을 항상 움직여주고, 굳지않게 만들어주는게 상당히 중요합니다. 예를 들어, 운동선수가 어깨를 다쳤다고 한다면 선수생활에 지장을 줄 정도로 어깨가 중요한데요. 현대인분들도 항상 어깨의 중요성을 생각해주시고 자주 어깨를 위해 스트레칭하는 습관을 만들어 주시면 좋겠습니다. Stretching #1. Ches.. 2017. 3. 16. 이전 1 다음
