운동 꾸준히 하는법1 운동하기 싫을 때, 동기부여하는 좋은 방법 운동하기 싫을 때 안녕하세요. 자신있는 여성만들기 프로젝트를 진행중인 Gil 입니다. 요즘 날씨가 추웠다 풀렸다 하면서 날씨도 변덕이 심한데요. 그러면서 점점 헬스장도 가기 귀찮아지는 그런시점이 왔습니다. 그래서 오늘은 여러분들을 위해 운동하기 싫을 때, 어떻게 해야 조금더 동기부여가 잘 될까 지루함을 떨칠 수 있을만한 해결책을 가지고 왔습니다. Gil's Fitness::운동하기 싫을 때, 동기부여 하기 좋은 방법! #1. 운동하기에 너무 피곤함을 느낀다. Solution #1. 운동친구를 만들어봅니다. 친구와 함께 헬스장을 다니게되면, 함께 이야기를 하면서 지루했던 헬스장을 조금 더 재미있게 바꿀 수 있습니다. 그리고 서로 약속을 정해서 벌금이라던가, 내기를 하여 동기부여가 될 수있게 서로만의 규칙을.. 2017. 3. 9. 이전 1 다음
