장염1 [엄지의 제왕] 설사 자주 할 때 비타민 K를 챙겨먹으세요! 장이 민감한 분들 많으시죠? 장이 민감하면 조금만 예민하거나 스트레스를 받으면 복통이 발생할 수 있습니다. 이 외에도 돼지고기를 먹거나 공복에 우유를 마시면 설사를 하기도 합니다. 이러한 이유가 다른데서 있는게 아니고 내 몸에 바로 비타민 K 부족이 원인일 수 있습니다. 만성 장 질환이 있다면 비타민 K를 먹어야 합니다. 비타민 K의 역할은 생명 유지에 필요한 혈액 응고, 심뇌혈관 질환, 골다공증, 암예방에 도움을 주는 역할을 합니다. 장이 민감한 분들은 대부분 과민성 장 증후군을 많이 앓고 있는데요. 과민성장증후군, 염증성 장 질환, 반복적으로 잦은 설사를 하는 분들은 대체적으로 비타민 K의 흡수가 잘 안됩니다. 장내 유익균 감소로 합성 장애가 발생하게 되는데 체내에 비타민 K가 부족하게 될 수 있습니.. 2020. 4. 8. 이전 1 다음