천연1 [엄지의 제왕] 천연 비타민, 합성 비타민 차이점 정확히 알기! 비타민을 고를 때 시중에 판매되고 있는 다양한 종류도 많고 어떤 비타민을 골라야 할 지 고민이 많이 되실껍니다. 가격대도 다양하고 나한테 맞는 영양 보충제는 어떤게 있을지 고민이 많이 되실텐데요. 채널 MBN 엄지의 제왕에 소개된 내용인데요. 오늘은 여러분들에게 어떤 영양제를 골라야 나에게 맞는 영양제를 고를 수 있는지 알려드리는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 과연 비타민을 어떻게 먹어야 내 몸에 흡수도 잘 되게 잘 먹는 것일까요? 먼저, 영양제 중에서 알약 영양제와 분말 영양제의 차이를 아십니까? 알약보다는 가루약이 흡수가 더 잘 되는데요. 그렇기 때문에 알약은 정제된 형태로 되어있는데, 모양을 만들기 위해 부가적으로 들어가는 성분들이 있습니다. 대신 가루의 형태는 정제를 하지 않았기 때문에 흡수율이 .. 2020. 4. 6. 이전 1 다음