여성의 감기 방광염 증상, 예방법, 좋은 음식 알아보기

여성의 감기 방광염 증상, 예방법, 좋은 음식 알아보기

날씨가 추워지면서 면역력이 약해지면 여성들이 특히 조심해야 될 질환이 있습니다. 바로 여성들을 쉽게 괴롭히고 조금만 방심하면 걸리기 쉬운 방광염입니다. 방광염은 특별한 이상 없이, 피곤하거나 무리를 좀 하게되면 쉽게 생기는 질병입니다. 그 이유가 여성은 남성의 요도보다 길이가 짧으며, 요도입구와 항문이 가까워 방광으로의 세균 침입이 쉽게 이루어지기 때문에 감염 또한 일어나기 쉬워 방광염에 쉽게 노출되는데요.

방광염에 걸리게 되면 소변을 자주 보고 싶은 것 같은 느낌, 화장실을 가고나서 또 마렵고, 볼 때 마다 피가 나오기도 하며, 잠까지 설치게 만드는 괴로운 병입니다. 방광염은 꼭 병원에 가서 치료를 받아야 되는데요. 치료는 항상 항생제를 처방받아야 되는데, 방광염에 걸릴 때 마다 항상제를 처방 받기에도 여간 찝찝한 점이 한두가지가 아닙니다.

이 외에도 방광염을 의심해 볼 만한 주요 증상들을 정리해 드리겠습니다.

#. 방광염의 주요 증상!

- 배뇨 시 통증이 생김

- 배뇨 후에도 잠뇨감이 느껴짐

- 절박뇨 증상으로 화장실을 급히 가는 도중에 소변을 지리는 경우

- 혈뇨 또는 소변 색이 진하고 냄새가 나는 남

- 배뇨감이 자주 들어 화장실을 가지만 정작 소변 양은 얼마 되지 않는 경우

이러한 증상들이 빈번히 일어난다면 방광염을 의심해 보고 바로 병원으로 가셔야 됩니다. 그렇다면 방광염에 걸리지 않기 위한 생활 습관도 중요한데요. 방광염을 예방하기 위한 생활습관은 어떤점이 있는지 알려드리겠습니다.

#. 방광염을 예방하기 위한 생활 습관!

- 물을 자주 마셔주는것이 정말 중요합니다. (물을 자주 마셔 화장실을 이용하여 요도에 들어가는 세균 침입을 막아줍니다)

- 소변이 마려울 때에는 참지말고, 화장실에 가는 시간을 규칙적으로 정해 화장실을 갑니다.

- 의자에 앉을 때에는 다리를 꼬지 말고, 장시간 운전을 하거나 한 자리에 오래 앉아 있는걸 최대한 피해줍니다.

- 속옷의 경우에는 순면을 입는 것이 좋습니다.

- 스키니, 팬티스타킹 등의 꽉 끼는 옷은 자주 입는 것을 피해줍니다.

- 배뇨 후에는 부드럽고 가볍게 닦아줍니다.

- 방광염을 예방하기 위한 잦은 질세척을 피합니다.(잦은 질세척은 되려 좋은 균을 사멸시켜 악영향을 끼칩니다)

- 방광염이 자주 재발하는 경우에는 비뇨기과를 방문하여 증상이 완전히 사라질 때 까지 꾸준하게 치료를 합니다.

생활 습관이 중요한 만큼 먹는 음식 또한 방광염에 좋은 음식을 챙겨먹으면 효과는 배가 되는데요. 방광염에 대표적으로 좋은 음식으로는

1. 체리 : 방광염에 대표적으로 좋은 음식으로 알려져 있습니다.

2. 옥수수 수염차 : 요도와 방광, 신장의 독을 배설시켜 방광염 치료에 도움이 됩니다.

3. 마늘 : 아연이 많이 들어있어 방광염에 좋은 음식입니다.

4. 율무 : 장을 건강하고 깨끗하게 만들어 방광에 세균의 번식을 막아줍니다.

5. 늙은 호박 : 비타민A가 풍부하게 들어 있어 몸의 기력을 강화시켜주고 몸의 노폐물을 배출시켜줍니다.

6. 은행 : 이뇨작용을 도와 방광염을 개선시켜 줍니다.

등이 있습니다. 오늘은 여성의 감기라고 불리는 방광염의 증상, 방광염을 예방할 수 있는 생활 습관, 또 방광염에 좋은 음식을 알아봤는데요. 가장 좋은 것은 걸리지 않고 건강하게 생활하는 것이 제일 좋겠죠? 면역력 관리를 잘 하여 건강한 내 몸 지키기를 실천하셨으면 좋겠습니다.